Jak dieta roślinna wpływa na poziom energii
Które mikroskładniki są kluczowe przy diecie wegańskiej i jak uniknąć spadków formy.
Czytaj dalej →Zdrowie zaczyna się od Ciebie
Profesjonalne wsparcie medyczne i lifestyle’owe, które naprawdę działa
Umów konsultację
Kim jesteśmy
NaturalnieZdrowy Consulting to multidyscyplinarny zespół lekarzy, dietetyków i trenerów mindfulness. Od 2011 roku łączymy medycynę opartą na faktach z pasją do nowych technologii, aby tworzyć skuteczne programy zdrowotne dla osób prywatnych i firm. Naszą misją jest dostarczanie klarownych rekomendacji, które realnie poprawiają samopoczucie i zmniejszają ryzyko chorób cywilizacyjnych.
- Ponad 12 lat doświadczenia w zdrowiu publicznym i medycynie rodzinnej
- Siedziba w centrum Warszawy – łatwy dojazd i przyjazne, dostępne architektonicznie wnętrza
- Certyfikowane procedury zgodne z EU GDPR i polskim prawem medycznym
Nasze usługi
🩺
Program Kompleksowej Poprawy Zdrowia
Spersonalizowane plany oparte na Twoich wynikach badań – od jadłospisu po suplementację i aktywność fizyczną.
📝
Ekspercki Blog Medyczny
Ponad 200 artykułów pisanych przez lekarzy i dietetyków – idealne źródło wiedzy dla Twojej organizacji.
🧘
Lifestyle & Mindfulness Coaching
Warsztaty antystresowe i sesje indywidualne, które pomagają budować odporność psychiczną.
💻
Telekonsultacje
Bezpieczne wizyty online z możliwością wystawienia e-recepty oraz integracji z Internetowym Kontem Pacjenta.
Jak pracujemy
1
Analiza
Szczegółowy wywiad oraz interpretacja badań laboratoryjnych.
2
Plan
Stworzenie zindywidualizowanego planu obejmującego dietę, ruch i suplementację.
3
Wdrożenie
Aplikacja mobilna i stały kontakt z opiekunem programu.
4
Ewaluacja
Regularne raporty postępów i korekty, abyś zawsze był na właściwej ścieżce.
Technologie, które wspierają Twój sukces
Integracja z wearable
Łączymy dane z Apple Watch, Garmin i Fitbit, by uzyskać pełen obraz Twojej aktywności.
AI-driven analytics
Uczenie maszynowe przewiduje ryzyko chorób, zanim pojawią się objawy.
Bezpieczna telemedycyna
End-to-end encryption zgodne z ISO/IEC 27001 chroni Twoje dane.
Panel Pacjenta 24/7
Historia wizyt, recept i raportów dostępna, gdy tylko jej potrzebujesz.
Zrównoważony rozwój
W NaturalnieZdrowy Consulting wierzymy, że troska o zdrowie człowieka jest nierozłącznie związana z troską o środowisko. Nasze procesy są projektowane tak, by minimalizować ślad węglowy – od papierless office po partnerstwo z dostawcami zielonej energii.
- Hosting neutralny klimatycznie zasilany OZE
- Cyfrowa dokumentacja zmniejszająca zużycie papieru o 92%
- Wsparcie lokalnych ogrodów miejskich i kampanii „Rowerem do pracy”
- Program recyklingu sprzętu medycznego realizowany wspólnie z NGO
Najnowsze artykuły
5 sposobów na redukcję stresu w pracy
Proste techniki mindfulness do wdrożenia od zaraz, nawet w open-space.
Czytaj dalej →
Co mówią Twoje wyniki krwi?
Praktyczny przewodnik po morfologii i lipidogramie dla osób dbających o zdrowie.
Czytaj dalej →Co mówią nasi klienci
“Dzięki NaturalnieZdrowy zrzuciłam 12 kg i mam więcej energii do rozwijania firmy!”
Przedsiębiorczyni ★★★★★
“Świetne podejście oparte na danych – w końcu rozumiem swoje wyniki badań.”
Software Engineer ★★★★★
“Program anti-stress naprawdę działa, a blog to skarbnica wiedzy.”
HR Manager ★★★★☆
“Indywidualny plan żywieniowy okazał się prosty do wdrożenia, a wyniki lipidogramu poprawiły się już po 8 tygodniach.”
Grafik ★★★★★
“Aplikacja mobilna motywuje mnie do codziennych spacerów. Średnio pokonuję 3 000 kroków więcej niż przedtem.”
Analityk finansowy ★★★★☆
“Telekonsultacje oszczędzają mi czas, a specjaliści są naprawdę empatyczni.”
Mama dwójki dzieci ★★★★★
Nasz zespół
dr n. med. Jan Kowalski
Lekarz rodzinny / CEO
Specjalista z 20-letnim doświadczeniem klinicznym, autor 30 publikacji naukowych.
LinkedIn
mgr Agata Wiśniewska
Dietetyk kliniczny
Projektuje plany żywieniowe oparte na diagnostyce laboratoryjnej. Zwolenniczka food-as-medicine.
LinkedIn
Marek Zając
Trener Mindfulness
Certyfikowany instruktor MBSR, prowadzi warsztaty antystresowe dla korporacji.
LinkedInSkontaktuj się z nami
Adres: Krakowskie Przedmieście 37, lok. 5B, 00-175 Warszawa
Telefon: +48 22 123 45 67
E-mail: [email protected]
Godziny pracy: Pon-Pt 09:00-17:00